Quem deseja fazer atividades físicas, mas usa aparelhos auditivos, isso não deve ser um obstáculo para desfrutar de uma vida ativa e saudável. Assim, o artigo a seguir explora como aumentar os benefícios do dispositivo, enquanto se mantém ativo.
Como fazer atividades físicas ao usar aparelhos auditivos?
Para fazer atividades físicas ao usar aparelhos auditivos, é vital adotar algumas medidas para não causar danos ao objeto e, ao mesmo tempo, garantir que ele não se torne um empecilho para ter uma vida ativa.
Confira abaixo, então, 4 dicas práticas para cuidar bem do seu aparelho auditivo e assim, fazer uma integração mais segura entre ele e os seus hábitos saudáveis.
1. Escolha os aparelhos adequados
A maioria das atividades físicas envolvem suor e a umidade pode causar danos aos itens eletrônicos do seu aparelho. Portanto, é vital optar por aparelhos auditivos que sejam resistentes a isso e tenham altas notas no índice de proteção (IP), atualmente a maior proteção disponível é a IP68 que mostra nota máxima proteção a líquidos.
Esses modelos costumam ter uma vedação e uma camada de nano coating que protege a parte interna da exposição à água. Isso é muito útil, aliás, se você pratica esportes ao ar livre, como, por exemplo, corrida, ciclismo, ou natação. Os tipos mais comuns de aparelho auditivos são:
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microcanal (CIC);
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intracanal (ITC);
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retroauricular (BTE);
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Mini Rite ou receptor no canal (RIC);
2. Mantenha-os limpos e secos
Após o exercício, não deixe de secar e limpar com cuidado seus aparelhos auditivos para, assim, evitar danos causados pela umidade. Para isso, então, use um pano macio e seco para tirar qualquer gota visível.
Além disso, abra a área que guarda a bateria em sendo um aparelho a pilha para fazer com que o ar circule e torne a secagem mais fácil. Já se for um modelo recarregável a secagem deve ocorrer durante o carregamento ou por meio de um desumidificador elétrico. Do mesmo modo, evite o uso de calor, como secadores de cabelo, pois isso pode danificar a parte interna do objeto.
3. Use acessórios de fixação
Os acessórios de fixação garantem que você possa focar no treino ou esporte sem se preocupar com possível queda ou deslocamento dos aparelhos. Assim, veja alguns dos tipos e como usar cada um deles:
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SafeLine- Acessório específico de aparelho auditivo que fixa os aparelhos à roupa.
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Alças ou tiras: se fixam sobre a orelha ou ao redor da cabeça;
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Presilhas ou ganchos: se prendem à orelha para dar uma fixação mais firme.
4. Ajuste os aparelhos para o seu ambiente
Alguns aparelhos auditivos têm ajustes personalizados para locais com mais ruídos. Certifique-se, assim, de ajustá-los para ouvir com clareza durante os seus exercícios ao ar livre ou em academias.
Qual é a importância da audição na prática de atividades físicas?
Na prática de atividades físicas, a audição tem um papel vital, uma vez que ela permite uma troca eficaz, bem como uma maior noção dos riscos e da orientação espacial. Aliás, ainda ajuda a apreciar as interações sociais e os ambientes naturais ao redor.
Ainda tem alguma dúvida ou precisa cuidar da sua saúde auditiva? Entre em contato e faça sua avaliação gratuita.
